ย้อนกลับ
แรกเกิด · กล้ามเนื้อมัดใหญ่
ยกและหันศีรษะได้ชั่วครู่ขณะนอนคว่ำ
ทารกแรกเกิดยังคอไม่แข็ง แต่สามารถหันศีรษะไปด้านข้างเพื่อหายใจได้เมื่อนอนคว่ำ
ในเดือนแรก กล้ามเนื้อคอของลูกยังอ่อนมาก ทุกครั้งที่อุ้มจึงต้องประคองศีรษะและคอไว้เสมอ แต่ธรรมชาติได้เตรียมความสามารถพื้นฐานไว้ให้แล้ว คือเมื่อวางลูกนอนคว่ำบนพื้นราบ ลูกจะหันศีรษะไปด้านข้างเองเพื่อให้จมูกโล่ง นี่คือจุดเริ่มต้นของการควบคุมศีรษะที่จะพัฒนาต่อไปอีกหลายเดือน
สมุดความทรงจำ
เก็บวันที่ลูกทำได้ครั้งแรกไว้
สมุดเล่มนี้เก็บเฉพาะสิ่งที่ลูกทำได้แล้ว ไม่มีการให้คะแนนและไม่ได้เทียบกับเด็กคนอื่น · เอาเครื่องหมายออกได้ทุกเมื่อ · เข้าสู่ระบบด้วย LINE เพื่อเปิดสมุดของลูก
สิ่งที่ลูกทำได้
- หันศีรษะไปด้านซ้ายหรือขวาได้เองเมื่อนอนคว่ำ
- ยกศีรษะพ้นพื้นได้ประมาณ 1–2 วินาที
- เมื่ออุ้มพาดบ่า จะพยายามตั้งศีรษะขึ้นเป็นช่วงสั้น ๆ
- ศีรษะยังโคลงเมื่ออุ้มนั่ง จึงต้องประคองตลอดเวลา
วิธีส่งเสริม
- จัดเวลานอนคว่ำ (Tummy Time) วันละ 2–3 ครั้ง ครั้งละ 1–3 นาที ขณะลูกตื่นและมีผู้ใหญ่เฝ้าดูตลอด
- ทำหลังเปลี่ยนผ้าอ้อม ไม่ทำทันทีหลังกินนมเพราะลูกอาจแหวะนม
- นอนคว่ำบนหน้าอกแม่ก็นับเป็น Tummy Time และช่วยเรื่องความผูกพันไปพร้อมกัน
- สลับด้านที่วางศีรษะเวลานอนหงาย เพื่อลดโอกาสศีรษะแบนด้านเดียว
สัญญาณที่ควรปรึกษาแพทย์
พบสัญญาณข้อใดข้อหนึ่ง ไม่ได้แปลว่าลูกมีปัญหาเสมอไป แต่ควรให้กุมารแพทย์ประเมินเพื่อความสบายใจ
- ตัวอ่อนปวกเปียกผิดปกติ หรือเกร็งแข็งทั้งตัวตลอดเวลา
- หันศีรษะไปด้านเดียวเสมอ และหันอีกด้านไม่ได้ (อาจเป็นภาวะคอเอียง)
- ไม่ขยับแขนหรือขาข้างใดข้างหนึ่งเลย
หัวข้อถัดไป
มองหน้าและสบตาในระยะใกล้
แรกเกิด
ที่มาของข้อมูลหน้านี้
- ปรับปรุงล่าสุด
- ปรับปรุงล่าสุด · เรียบเรียงโดยทีมเนื้อหา DekNurse
- ผู้ตรวจทานทางการแพทย์
- ยังไม่ได้ผ่านการตรวจทานโดยบุคลากรทางการแพทย์
- เรียบเรียงโดยอ้างอิงจาก