ทำไมลูกร้องไห้ · ถอดรหัสเสียงร้อง 5 แบบ

เสียงร้องจะเริ่มเบา ๆ เป็นจังหวะสั้น ๆ แล้วค่อยดังขึ้นเรื่อย ๆ มักมาพร้อมการหันหน้าหาเต้า ขยับปาก แลบลิ้น หรือเอามือเข้าปาก

สัญญาณหิวเหล่านี้เกิดขึ้นก่อนการร้องไห้เสมอ ถ้าจับสัญญาณระยะแรกได้ การเข้าเต้าจะง่ายกว่ามาก เพราะลูกที่ร้องจนโกรธแล้วจะงับเต้าไม่ค่อยติด ถ้าไปถึงจุดนั้น ให้อุ้มปลอบจนสงบก่อนแล้วค่อยให้นม

เสียงจะออกแนวงอแง สลับหาว ขยี้ตา หันหน้าหนีสิ่งเร้า และตาลอย ทารกที่ตื่นนานเกินไปจะยิ่งหลับยาก เพราะร่างกายหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมา

ทารกแรกเกิดตื่นได้ประมาณ 45–60 นาทีต่อรอบเท่านั้นก่อนจะต้องนอนอีกครั้ง ลองลดแสง ลดเสียง ห่อตัว แล้วโยกเบา ๆ ก่อนที่ลูกจะเหนื่อยเกินไป

เสียงจะแหลม ขาดเป็นห้วง ๆ มักมาพร้อมการงอขาเข้าหาท้อง หน้าแดง และบิดตัว ลองไล่ลมให้นานขึ้น จับลูกนอนคว่ำบนแขน (ท่าอุ้มเสือลงเขา) หรือปั่นจักรยานที่ขาเบา ๆ

การนวดท้องตามเข็มนาฬิกาเบา ๆ หลังมื้อนมประมาณ 30 นาที ช่วยลดอาการแน่นท้องได้ดี และเป็นเวลาที่ลูกได้สัมผัสกับคุณไปด้วย

บางครั้งลูกไม่ได้หิว ไม่ได้ง่วง ไม่ได้เปียก แต่แค่ต้องการคุณ ทารกแรกเกิดเพิ่งออกจากที่ที่อบอุ่น แคบ และมีเสียงหัวใจแม่ตลอดเวลา โลกภายนอกจึงกว้างและน่ากลัวมาก

สูตร 5 S ช่วยได้จริงในวัยนี้ ได้แก่ ห่อตัว (Swaddle) จับตะแคงขณะอุ้ม (Side/Stomach position) ทำเสียงชู่ (Shush) โยกเบา ๆ (Swing) และให้ดูด (Suck) ลองทำร่วมกันหลายอย่างพร้อมกัน

และขอย้ำว่า การอุ้มลูกเมื่อลูกร้องไม่ได้ทำให้ลูกติดมือ งานวิจัยชี้ตรงกันข้าม คือเด็กที่ได้รับการตอบสนองอย่างสม่ำเสมอจะร้องน้อยลงเมื่อโตขึ้น

ทารกบางคนมีช่วงร้องกวนตอนเย็นที่เรียกว่าโคลิก โดยนิยามคือร้องนานกว่า 3 ชั่วโมงต่อวัน มากกว่า 3 วันต่อสัปดาห์ นานเกิน 3 สัปดาห์ ในทารกที่แข็งแรงดี มักเริ่มราวสัปดาห์ที่ 2–3 และดีขึ้นเองเมื่ออายุ 3–4 เดือน

สิ่งสำคัญที่สุดในช่วงนี้คือดูแลตัวคุณเองด้วย ถ้ารู้สึกว่ากำลังจะทนไม่ไหว ให้วางลูกลงในที่นอนที่ปลอดภัย เดินออกมาหายใจลึก ๆ สัก 5 นาที แล้วค่อยกลับเข้าไป การปล่อยให้ลูกร้องในที่ปลอดภัยสักครู่ ปลอดภัยกว่าการอุ้มทั้งที่คุณกำลังหมดแรงหรือโมโห และห้ามเขย่าตัวลูกเด็ดขาด เพราะทำให้เกิดการบาดเจ็บในสมองอย่างรุนแรง