บทความสำหรับผู้ปกครอง

เช็กลิสต์ของใช้ทารกแรกเกิด จำเป็นจริงแค่ไหน

ร้านขายของเด็กมีสินค้าเป็นพันชิ้น แต่ทารกแรกเกิดต้องการจริง ๆ ไม่ถึงยี่สิบอย่าง มาแยกของที่ต้องมีออกจากของที่มีก็ดี

พัฒนาการ

ทำไมลูกร้องไห้ · ถอดรหัสเสียงร้อง 5 แบบ

การร้องไห้คือภาษาเดียวที่ทารกมี เรียนรู้ที่จะฟังแล้วคุณจะตอบสนองได้เร็วขึ้น และเครียดน้อยลง

การนอน

การนอนของทารกแรกเกิด และการนอนหลับปลอดภัย (Safe Sleep)

ทำความเข้าใจแพตเทิร์นการนอนของทารก พร้อมกฎการนอนที่ปลอดภัยซึ่งลดความเสี่ยง SIDS ได้จริง

อาบน้ำทารกครั้งแรก ทีละขั้น

เตรียมของให้ครบก่อนเริ่ม จับให้มั่นคง และจำไว้ว่าทารกไม่จำเป็นต้องอาบน้ำทุกวันก็ได้

ตัวเหลืองในเด็กแรกเกิด แบบไหนปกติ แบบไหนต้องรีบไปหาหมอ

ตัวเหลืองในเด็กแรกเกิดมักจางเองในราว 2 สัปดาห์ แต่ถ้าเหลืองใน 24 ชั่วโมงแรก ซึม ดูดนมน้อย หรืออุจจาระซีด ต้องรีบพบแพทย์ รู้วิธีดูที่บ้านและความเชื่อที่ไม่ควรทำ

ดูแลสะดือทารก ให้แห้งและหลุดเองอย่างปลอดภัย

หลักการเดียวที่ต้องจำคือ สะอาดและแห้ง ส่วนใหญ่สะดือจะหลุดเองภายใน 1–2 สัปดาห์

อ่าน 4 นาที

เบบี้บลูส์ และซึมเศร้าหลังคลอด · ดูแลใจของแม่ด้วย

ร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุในสัปดาห์แรกเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้ายาวนานกว่านั้น คุณอาจต้องการความช่วยเหลือ และนั่นไม่ใช่ความอ่อนแอ

พัฒนาการ

อุ้มลูกท่าไหนดี · 5 ท่าอุ้มพื้นฐานที่ปลอดภัย

ท่าอุ้มที่ถูกต้องช่วยให้ลูกสบายตัว ลดการแหวะนม และช่วยให้แขนแม่ไม่ปวด

กลับไปทำงานแล้ว ยังให้นมแม่ต่อได้ไหม

วางแผนล่วงหน้า 3–4 สัปดาห์ รู้สิทธิของคุณ และจัดตารางปั๊มให้เข้ากับวันทำงานจริง

ให้นมลูกท่าไหนถูกต้อง และนมแม่น้อยจริงหรือแค่คิดไปเอง

ท่าอุ้มที่ดีทำให้ลูกดูดได้ลึกและแม่ไม่เจ็บ ส่วนความรู้สึกว่า “นมไม่พอ” มักวัดจากสิ่งที่ผิด ลองเช็กจากผ้าอ้อมและน้ำหนักแทน

เต้านมคัด ท่อน้ำนมอุดตัน ทำอย่างไรเมื่อคลำเจอก้อนแข็ง

เต้าคัดกับท่อน้ำนมอุดตันไม่เหมือนกัน วิธีดูแลจึงต่างกัน แยกให้ออกก่อนแล้วค่อยลงมือ พร้อมสัญญาณที่บอกว่ากลายเป็นเต้านมอักเสบแล้ว

ลูกกินนมผงกี่ออนซ์ต่อมื้อ ตามอายุ 0–6 เดือน

ตัวเลขต่อมื้อเป็นแค่จุดตั้งต้น สิ่งที่เชื่อได้มากกว่าคือผ้าอ้อมเปียก น้ำหนักตามกราฟ และสัญญาณอิ่มของลูกเอง

การนอน

ทารกนอนวันละกี่ชั่วโมง และทำไมลูกตื่นทั้งคืนแต่หลับทั้งวัน

ทารกแรกเกิดนอนรวมกันวันละ 14–17 ชั่วโมง แต่เป็นช่วงสั้น ๆ สลับกันทั้งวันทั้งคืน มาดูวิธีช่วยให้ลูกค่อย ๆ แยกกลางวันกับกลางคืน

ลูกร้องไม่หยุดทุกเย็น ใช่โคลิคไหม และปลอบอย่างไร

โคลิคคือการร้องยาวในทารกที่แข็งแรงดี มักเริ่มราวสัปดาห์ที่ 2–3 และค่อย ๆ ดีขึ้นเองราว 3–4 เดือน แต่ต้องแยกจากอาการเจ็บป่วยก่อนเสมอ

ทารกมีไข้ต้องทำอย่างไร วัดตรงไหนถึงจะเชื่อได้

ไข้ตั้งแต่ 38 องศาเซลเซียสในทารกอายุน้อยกว่า 3 เดือน ต้องพบแพทย์ทันที ไม่รอดูอาการ บทความนี้บอกวิธีวัดที่เชื่อได้และสิ่งที่ห้ามทำ

ลูกแหวะนมบ่อย ปกติไหม ต่างจากอาเจียนอย่างไร

แหวะนมคือนมไหลย้อนออกมาเงียบ ๆ หลังมื้อ ส่วนอาเจียนคือการพุ่งออกมาแรง ความต่างนี้เปลี่ยนสิ่งที่ต้องทำทั้งหมด

อุจจาระทารกสีไหนปกติ สีไหนต้องรีบไปหาหมอ

อุจจาระทารกเปลี่ยนสีได้หลายแบบใน 6 เดือนแรก ส่วนใหญ่ปกติ แต่มีสามสีที่ต้องพาไปพบแพทย์ คือ ซีดขาว แดงมีเลือด และดำหลังพ้นสัปดาห์แรก

ผื่นผ้าอ้อมและผื่นทารกแรกเกิด แยกอย่างไร ดูแลอย่างไร

ผื่นแดงที่ก้นกับตุ่มเล็ก ๆ บนหน้าทารกเป็นคนละเรื่องกัน บทความนี้ช่วยแยกผื่นที่พบบ่อยและบอกว่าผื่นแบบไหนต้องให้แพทย์ดู

ลิ้นลูกเป็นฝ้าขาว เช็ดไม่ออก คือเชื้อราหรือคราบนม

คราบนมเช็ดออกง่ายและอยู่ที่ลิ้นเป็นหลัก ส่วนฝ้าขาวจากเชื้อราจะเช็ดไม่ออกและลามที่กระพุ้งแก้ม มาดูวิธีแยกและสิ่งที่ต้องทำต่อ

ดูแลแผลผ่าคลอดและแผลฝีเย็บอย่างไรในเดือนแรก

แผลผ่าคลอดกับแผลฝีเย็บดูแลไม่เหมือนกัน แต่มีสัญญาณติดเชื้อชุดเดียวกัน รวมสิ่งที่ทำได้ที่บ้านและสิ่งที่ต้องรีบบอกแพทย์

พัฒนาการ

Tummy Time เริ่มเมื่อไร และลูกสะอึกจามบ่อยผิดปกติไหม

คว่ำเล่นเริ่มได้ตั้งแต่สัปดาห์แรก ครั้งละไม่กี่นาที ส่วนการสะอึกและจามบ่อยเป็นเรื่องปกติของทารก ถ้าลูกยังหายใจสบายและกินนมได้ดี

เด็กแรกเกิดคัดจมูก หายใจครืดคราด แบบไหนอันตราย ดูแลอย่างไรให้หายใจโล่ง

หายใจเร็ว อกบุ๋ม ปีกจมูกบาน หรือดูดนมไม่ไหว ต้องไปโรงพยาบาลทันที ส่วนเสียงจากจมูกที่เบาลงหลังเคลียร์จมูก ช่วยได้ด้วยน้ำเกลือและการดูดน้ำมูกอย่างเบามือ

ลูกเป็น G6PD (แพ้ถั่วปากอ้า) ต้องระวังอะไร อาการแบบไหนต้องรีบไปหาหมอ

เด็กที่เป็น G6PD เม็ดเลือดแดงแตกง่ายเมื่อเจอการติดเชื้อ ลูกเหม็น ถั่วปากอ้า หรือยาบางชนิด รู้ไว้ว่าต้องเลี่ยงอะไร ต้องบอกใคร และอาการไหนต้องรีบไปหาหมอ

ลูกคลอดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักตัวน้อย กลับบ้านแล้วดูแลอย่างไร

ลูกคลอดก่อนกำหนดหรือตัวเล็กต้องการความอบอุ่น นมที่บ่อยพอ และการกันเชื้อมากกว่าทารกทั่วไป สรุปสิ่งที่ทำได้ที่บ้าน อายุปรับแก้ และสัญญาณที่ต้องรีบไปโรงพยาบาล

ความเชื่อเลี้ยงลูกแบบคนรุ่นก่อน ข้อไหนควรเลิก ข้อไหนยังใช้ได้

ป้อนน้ำหรือกล้วยก่อน 6 เดือน ให้นอนตะแคง ห่อตัวหนา โยกแรง ๆ ให้หยุดร้อง ข้อไหนควรเลิก ข้อไหนยังใช้ได้ และวิธีเขียนแผนดูแลที่ทุกคนในบ้านใช้ร่วมกัน

อดนอนหลังคลอด เลี้ยงลูกจนแทบไม่ได้นอน รับมืออย่างไร

ลูกตื่นทั้งคืนจนพ่อแม่แทบไม่ได้นอน รวมเรื่องความปลอดภัยที่ต้องระวังเมื่อง่วงจัด วิธีแบ่งเวรกลางคืน และสัญญาณที่บอกว่าไม่ใช่แค่ความเหนื่อย

สีผิวและผิวหนังทารกแรกเกิด แบบไหนพบได้ตามปกติ แบบไหนควรให้แพทย์ดู

ตัวเหลือง ตัวซีด มือเท้าเขียว ลิ้นเขียว ผื่นแดง ปานมองโกเลียน ผิวลาย และแดงครึ่งตัว แยกให้ออกว่าแบบไหนรอดูได้ แบบไหนต้องไปโรงพยาบาล

เช็กลิสต์ของเตรียมคลอด จัดกระเป๋าไปโรงพยาบาล

จัดกระเป๋าไปโรงพยาบาลให้เสร็จก่อนกำหนดคลอดอย่างน้อย 3 สัปดาห์ เช็กลิสต์แยกของคุณแม่ ของลูกน้อย และเอกสารสำคัญ พร้อมอาการที่ต้องติดต่อโรงพยาบาลทันที