อาบน้ำทารกครั้งแรก ทีละขั้น

ก่อนสะดือหลุด ใช้การเช็ดตัวก่อน

• วิธีดูแลสะดือทารกจนกว่าจะหลุด

เตรียมของให้ครบก่อนอุ้มลูกไปอ่าง

• อ่างอาบน้ำวางบนพื้นราบมั่นคง ใส่น้ำสูงประมาณ 5–8 เซนติเมตร
• น้ำอุ่นประมาณ 37 องศาเซลเซียส ทดสอบด้วยข้อศอกหรือหลังมือ ควรรู้สึกอุ่นสบาย ไม่ร้อน
• ผ้าเช็ดตัว เสื้อผ้าชุดใหม่ ผ้าอ้อม สบู่เด็ก และสำลีวางไว้ในระยะเอื้อมถึง
• ปิดแอร์หรือพัดลม และปิดประตูหน้าต่างเพื่อไม่ให้มีลมโกรก
• ปิดโทรศัพท์หรือวางไว้ให้พ้นมือ เพื่อไม่ให้ต้องละสายตาจากลูก

ขั้นตอนการอาบ

• สระผมก่อนขณะลูกยังใส่เสื้ออยู่ อุ้มลูกในท่าอุ้มลูกฟุตบอล ประคองศีรษะไว้เหนืออ่าง แล้วเช็ดให้แห้งทันที
• ถอดเสื้อผ้าออก ค่อย ๆ หย่อนลูกลงอ่างโดยเอาเท้าลงก่อน ใช้แขนซ้ายประคองต้นคอและไหล่ มือจับต้นแขนลูกไว้ให้มั่น
• ใช้มือขวาลูบทำความสะอาดทีละส่วน เน้นซอกคอ ซอกรักแร้ ข้อพับ และซอกขาที่มักมีคราบนม
• ล้างอวัยวะเพศเป็นลำดับสุดท้าย สำหรับเด็กหญิงให้เช็ดจากหน้าไปหลัง เด็กชายไม่ต้องรูดหนังหุ้มปลายลงมา
• ใช้เวลารวมประมาณ 5–10 นาที ก็เพียงพอ
• อุ้มขึ้นแล้วห่อด้วยผ้าเช็ดตัวทันที ซับให้แห้งด้วยการแตะเบา ๆ โดยเฉพาะตามข้อพับ

• ท่าอุ้มพื้นฐาน 5 ท่า รวมถึงท่าอุ้มลูกฟุตบอลที่ใช้ตอนสระผม

คำถามที่พบบ่อย

• ต้องอาบทุกวันไหม ไม่จำเป็น ทารกอาบสัปดาห์ละ 2–3 ครั้งก็เพียงพอ แต่ต้องเช็ดหน้า มือ คอ และทำความสะอาดก้นทุกครั้งที่เปลี่ยนผ้าอ้อม ในอากาศร้อนแบบบ้านเรา อาบวันละครั้งก็ทำได้ตามสะดวก
• อาบเวลาไหนดี เลือกเวลาที่ลูกตื่นและอารมณ์ดี ไม่ควรอาบทันทีหลังกินนมเพราะลูกอาจแหวะ
• ใช้สบู่ได้ไหม ใช้สบู่หรือแชมพูสูตรอ่อนโยนสำหรับเด็ก ไม่มีน้ำหอมและไม่มีแอลกอฮอล์ ใช้ปริมาณน้อย ๆ
• ทาโลชั่นได้ไหม ถ้าผิวแห้ง ใช้มอยส์เจอไรเซอร์สูตรสำหรับเด็กได้ ทาขณะผิวยังหมาด ๆ
• ผิวลอกในสัปดาห์แรกปกติไหม ปกติมาก โดยเฉพาะทารกที่คลอดครบกำหนดหรือเกินกำหนด ไม่ต้องลอกออกเอง

• ดูแลผิวทารกและผื่นผ้าอ้อม

ข้อควรระวังที่สำคัญที่สุด